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2013会计职称心理调节:如何克服学习疲劳期

作者:佚名  发表时间:2013-08-06

学习疲劳期是任何人都会有的。我们都是人,不是机器人,不是电脑,不可能一直情绪高涨的保持学习。

我们每个人在学习过程中都会有厌学的时候。总会有那么几天,就是静不下心来,刚打开一本书,没看几页,就合上了,想听课件,没一会就思想溜号了,想做题,看着哪道题目都没有印象,都不知道该如何下手,大脑处于非常疲惫的状态,你不知道自己该干些什么,干什么都感觉没劲,是不是大家都有过这种经历?

这就是我们所说的“学习疲劳期”,进入疲劳期,说明你该休息了,那么我们如何缩短学习疲劳期,尽快从低谷中走出来,投入到紧张的备考复习中去?

1、保持乐观的心态,时刻有好的心情。

学习的效率与乐观的心态和良好的心情是有关系的。当你心情好的时候,你会很乐意学习,学习的效率也非常高。当你不想学习的时候,也要保持好的心态,积极调整情绪,缩短厌学的时间,尽快投入到学习中来,比如,可以听听音乐,外出散散步,缓解一下,让自己的心情变得好起来。千万不要强迫自己在“学习疲劳期”学习, 那样的学习效率是低下的,同时也是非常累心的。

2、建议采取不同科目交替学习。

一门课程的学习时间要控制在2个小时之内。如果你对一本书毫无兴趣,那么快换另一本你感兴趣的。这样可以在单位时间里延长你学习时间,而且能够帮助你平衡各门课程,缩短 “学习疲劳期”。交替学习时一定要注意计算性科目和记忆性科目交叉学习,比如学习一个小时的《中级财务管理》,然后再背诵半个小时的《经济法》,然后再学习《中级会计实务》——这样交替学习,不但可以帮助你在处理每一件事的时候,大脑都会保持高度集中,效率达到最高点。而且,不会产生厌烦情绪。

3、要树立打持久战的心态,利用好零散时间。

中级职称考试相对来说难度不是很大,但是我们参加考试群体比较特殊,很多都是在职考试,一边工作一边学习,学习时间不充分,顾得了工作顾不上学习,同时需要记忆的东西很多,这就需要合理安排好学习时间,一定要有打持久战的心态,给自己树立一个可以战胜的目标。一年不行,用二年。(两年考下三门肯定没有问题的)一定要把注意力集中在那些零散时间的利用上,它们会给我们带来了巨大的益处。人们从一种行为转换到另一种行为,通常会有一段空白时间。这段时间就是零散时间。如等车的时候,饭前饭后,等人的时候等等。对于这些时间,我们完全可以嵌入一些学习内容,可以是记忆《经济法》或者是《中级财务管理》公式,看看自己平时总结的小错题本,听听各科目老师的视频课件等等。

进入“学习疲劳期”并不可怕,也不要对学习没有信心,只要调整好,这仅仅是你学习路上的一个“小小插曲”而已。